工作日减脂增肌便当4.0

天太热了！！我在杭州，梅雨季节..你们懂的..周末喊小章给我卤了一锅的鸡腿鸡蛋（你们减脂的话鸡皮去掉 我不想去了我觉得好吃hhhhhtui）～ 白灼金针菇是我最近新爱上的低脂快手菜.. 素鸡这类豆制品减脂朋友们别吃，热量其实挺高。我解解馋～好了本周估计每天都会出现卤鸡腿...我就不那么勤快发图了..早饭仍然是燕麦和各种食物的搭配..～ 618我入了好一些低脂食材零食什么的 下次和大家分享～#午餐•2020年6月16日#

2020-06-16