早餐•2020年6月15日

#早餐•2020年6月15日#
早餐：☕自制牛奶咖啡（昨日放纵，今日救赎）
午餐：🍱食堂自助分餐
下午加餐：🍵绿茶一杯+低脂饼干一盒
运动前后：各半个🥪蔬菜鸡肉三明治
晚上加餐：🍳鸡蛋白乱炒
运动：🏃🏻‍♀️有氧减脂

2020-06-15