牛蹄筋

减肥很想吃肉的话可以考虑牛蹄筋
牛蹄筋切块放姜焖煮四个小时
然后葱姜蒜伺候上
放料酒，放葱姜蒜，炒
放两勺焖肉的汤
盖锅盖，十分钟，出锅 #牛蹄筋#

2020-06-13