双种芝麻全麦吐司 100%全麦 烫种+波兰种

波兰种第一次做，果然厉害，一颗蛋48g，然后水放了40g，居然还是很粘，大概是我放了五克面筋粉的关系？糖只放了一半，另一半放的代糖，毕竟跑步好辛苦的，不能给自己发胖的机会

2020-06-13