2020年06月13日

夏天的每一餐，都要有绿色😄

你发现没，情绪不好时，很多养生都没有效果、都是徒劳的。

常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依旧会着急上火；
常常说着早睡早起的人，如果心情郁结，那他依旧会精神恍惚；
常常不吃垃圾食品的人，如果长期焦虑，那他依旧会内分泌紊乱……
做人，“养生”远远不如“养心”。

养好心，就是养好你的容貌，就是养好你的精神长相。

2020-06-13