hc麻麻 做过 自制鸡胸肉肉松(无油)----详述 2块鸡胸肉就做了这么一点点,抄得过了,不怎么蓬松,没有手搓绒,直接水煮完,稍微撕碎炒后,就倒绞肉机搅拌再倒锅里翻炒加入白芝麻。除了稍微干了点外,味道还是不错的,很香 2020-06-12