Ally不吃糖 做过 生酮严格期减重饮食合集 我已经彻底过成国内作息，下午五点才起床_(:_」∠)_我是个废人了，黑莓有一半都是家属的，我喝一杯咖啡，一根最爱的能量棒，一点蔬菜牛肉。防弹咖啡用的是mct油➕草饲黄油➕乳清蛋白做成的keto creamer，超市买的，很方便，直接就和咖啡融合了不用搅拌机 2020-06-09
Ally不吃糖 忘记说，能量棒200千卡，咖啡150千卡，西兰花和牛肉共100千卡，黑莓就吃了几个不太好算，碳水<10，总热量<500，有优质脂肪有蔬菜有蛋白质，优秀，我的身体高油不耐受会长疹，佛系严格也很快乐◉‿◉ 2020-06-09
忘记说，能量棒200千卡，咖啡150千卡，西兰花和牛肉共100千卡，黑莓就吃了几个不太好算，碳水<10，总热量<500，有优质脂肪有蔬菜有蛋白质，优秀，我的身体高油不耐受会长疹，佛系严格也很快乐◉‿◉
2020-06-09
https://www.xiachufang.com/recipe/104717191/
话说在方子里引用你的方子没问题吧？😳
2020-06-09