三明治🥪！

面包店的三明治白白的，很单调，也吃腻了，自制下三明治也不错，想吃什么加什么，关键省钱！
做法和面包店的三明治差不多，不同的是要用电炒锅或平底锅来煎方包。准备好普通食材后，取鸡蛋液搅拌好，涂抹在方包的一面，涂抹的方式有两种:①用勺子或刷子涂，②直接拿起方包的一面沾进蛋液碗里，方包四周也抹上，提高颜值。蛋液快凝固时，撒上芝麻更香哦。

健身减肥人群，紫薯鸡胸肉青瓜番茄胡萝卜都是强烈推荐的！#三明治🥪！##三明治💓#

2020-06-06