2020年06月04日

其实减肥餐也可以很美味、也很方便快捷. 健康食材里面也有很多好吃的、就需要精心搭配一下、 一餐下去也是饱饱的.

食材：
蘑菇、 芥兰花、扇贝、小番茄、虾 、 鹰嘴豆1/4 杯 混合米饭（大麦、糙米、黑米 ）
（含有 一点橄榄油 黑胡椒 和 盐.）
水果： 草莓 蓝莓、

2020-06-04