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晚餐•2020年6月3日

养生胜过整容,内调外养是王道,女人想要气色好。皮肤好,最关键三点,睡眠,食补,护肤品。除了燕窝是满满的胶原蛋白外,最好的口服化妆品养颜大三宝👏!桃胶,雪燕,皂角米,满满的植物胶原蛋白!功效:补充胶原蛋白、具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。平民“燕窝”羹[耶]
🍑桃胶:清热润燥镇痛养颜抗衰
🍓皂角米:养心通脉,清肝明目,健脾滋肾,祛痰开窍,疏肠利尿,润肤养颜,提神补气
🍓雪燕:清热、润肺、排毒、养颜。
做法
【🍃泡发炖煮说明🍃】👇👇👇👇👇👇
1.桃胶、皂角米、雪燕分别泡发12小时,期间可以的话多换两次水
2.桃胶泡发至中间没有硬芯
3.过滤掉杂质
4.红枣枸杞一起放入养生壶,加入适量水,小火炖煮25分钟,口感最佳。由于雪燕易融化,也可以先将桃胶、皂角米炖15分钟,起锅前10分钟加入雪燕即可。
5.加入老土冰糖可调味,起锅前融化即可。
可根据个人口味,加入蔓越莓,牛奶,桂圆等,口感更佳,孕妇千万不能吃,一周1-2次,不宜过多食用! #下午茶#

2020-06-03