早餐•2020年6月1日

步骤：
①鸡蛋煮熟捣碎，加入沙拉酱、蜂蜜芥末酱拌匀备用。
②鸡胸肉加入盐、料酒、蜂蜜、生抽、黑胡椒腌制两小时以上
③三明治机刷油，放入芦笋压3分钟，鸡胸肉也是压3分钟就可以了
④吐司➕鸡蛋沙拉➕吐司，压3-4分钟，鸡蛋沙拉三明治完成✅
⑤吐司➕芦笋➕鸡胸肉➕吐司，压3-4分钟，黑椒鸡胸肉三明治完成✅
⑥再搭配一杯无糖牛奶咖啡，营养早餐完成☀️#早餐•2020年6月1日#

2020-06-01