2020年05月30日

做一个我自创的很简单的宝宝辅食和大人辅食一锅端的虾粥，家人说超好喝[呲牙]。          1、煲粥静待。2、剝虾头，分离虾肉，留几个大虾大人吃。3、炒虾头和几个大虾,炒出虾油。4、用破壁机，绞碎虾肉，没有机器的用手剁剁剁，可以减压和锻炼手臂肌肉力量。5、把粥里的虾头大虾捞出来等吃。6、把虾泥调味加入粥滚开即可。我摘了一个小辣椒做了蒜蓉辣椒酱油。开吃

2020-05-30