游哥妈妈 做过 关晓彤版抖音同款蔬菜三明治低脂减肥健身瘦身餐早餐午餐晚餐(搬运) 改良版,没加肉松,煎了一片鸡胸肉,青椒丝、洋葱丝、黄瓜片、小米辣、辣椒粉,特别爱吃辣的可以试试很不错,鸡胸肉出锅加点黑胡椒,美味 2020-05-30