全麦肌肉熊

人到中年 蹭个儿童节过也是不容易
希望老王小朋友吃啥补啥 健身快乐
方子很简单好操作 也留出了充分的创作空间
面包出炉后 掰块儿黑巧克力放烤箱拿余热化开
用牙签蘸着画就行 不用装裱花袋 能省则省
白巧克找不到啊 煮个蛋 蛋白切圆造型
更符合健身中年的人设 哈哈哈哈

⚠️warnings
谨慎提醒 做一盘会要低头很久
受颈椎病侵扰的中年朋友们 量力而行
不说了 我去正骨一下肩颈

㊗️儿童节快乐 永葆童心 长生不老
Good Luck🍀

2020-05-30