黄焖鸡米饭「低卡减脂版」

没加一滴油，鸡腿不去皮就行，最后不吃鸡皮。因为我不喜欢吃橄榄油，没有吃米饭就着自己做的玉米面窝窝头一顿午餐搞定

2020-05-30