香煎西冷牛排

煎多了变熟手！冰箱拿出来回温厚用纸巾擦干水分，两面摸海盐和胡椒粉腌制15分钟。大火热锅，每面煎1分钟到1分20秒，最后稍微煎一下肥边。放盘子上等五分钟，期间用同一个锅煎下手头的蔬菜。#午餐•2020年5月30日#

2020-05-30