早餐•2020年5月29日

3⃣️0⃣️2⃣️
🎀西兰花番茄芒果
🎀干豆腐水煮蛋
🎀黑芝麻燕麦片
㊙️水煮西兰花㊙️
🍓食材：西兰花
🍓步骤：
1⃣️锅中烧水加几滴油和盐
2⃣️烧开后放入西兰花煮熟，这样就可以保持绿色
[加油]一人份：西兰花50g，番茄171g，黑芝麻麦片72g，干豆腐108g，芒果195g
#早餐•2020年5月29日#

2020-05-29