生酮甜品

生酮期间可以吃粽子哦！
花菜500克+洋车前子30克
五花肉炒三鲜：香菇、虾米、干贝等
拌入粉内，肉汁最好多点。
包粽子时中间加蛋黄，我还加了芝士。
上锅蒸15-20分钟。

甜粽子
花菜和洋车前子粉留一部分，加水和代糖。
芝麻馅：黑芝麻粉加牛油和代糖。

2020-05-28