2020年05月27日

山药，红萝卜，木耳绰水，多洗几遍，这样炒出来的山药脆脆的，不粘，孩子喜欢，锅里翻炒一下，加入盐，蘑菇精炒一下，快速出锅
小炒空心菜
圆茄子炖青椒
贝贝南瓜多放，我这放了大半个，红薯，黑米，大米，黄豆，破壁机打，实在太好喝了，建议喜欢南瓜的亲可以试试，香香哒

2020-05-27