2020年05月27日

南瓜吐司/西蓝花🥦➕饺子🥟/小面包➕红龙果牛奶🥛/生菜包/小火锅（辣）戒辣/第二次烧银耳薏仁红豆汤（不甜）➕红糖➕牛奶一起吃还不错/黄瓜🥒➕小番茄🍅！戒辣/戒冰/戒糖/戒油炸/戒腻/戒蛋糕面包饼干零食……做到啊！一定要学会拒绝和忌口和戒吃。94斤（6月的目标）冲冲冲！

2020-05-27