早餐•2020年5月27日

早餐：木瓜酸奶隔夜燕麦，煮鸡蛋，贝贝南瓜
午餐：彩椒炒牛排，贝贝南瓜，荞麦凉面
下午茶：木瓜酸奶
自己做的酸奶，放心吃无负担😊
前几天看到牛奶中的乳糖对抗糖不太友好，所以开始做酸奶，顺便消耗家里的囤的牛奶✌️
#便当#

2020-05-27