快手全麦黑芝麻苏打饼干 无糖无油 适合减肥人士吃

黑全麦粉100g 熟黑芝麻粉（倒了很多） 盐1g 酵母1g 水适量 边倒边搅拌 揉成面团（不要太干 稍微有点湿） 醒半小时 擀成薄片 扎眼 切片 烤 很香很香 也很脆

2020-05-27