不饿肚子，一个月瘦20斤试验

昨天晚饭，第一周第四天，食谱上是烤肉和蔬菜沙拉。宋博跟我说他买的是最纯的里脊，是竖脊肌，笑死我。
然后就给我炒了一大盆，用生菜包着吃肉吃到饱。其实很忐忑，问他我这个吃法真的能瘦吗，他说你先别想那么多了，苦日子在后头呢，能吃一顿是一顿吧🌚 #瘦身#  #芳菲路大厨房#

2020-05-26