2020年05月25日

因为和孩子在减肥，但又想吃蛋糕卷了，所以稍微改了配方，希望方主理解😃
油60改成:橄榄油30+牛奶30，糖5克（冒着蛋白打发不成功的风险减了这么多糖，是因为看到5克糖居然有那么一堆，怕了)，出来后组织很满意。
没有芝麻酱，自己打的芝麻粉，调了少许的蜂蜜。
我的烤箱下管火偏大，180八分钟后调成160，五分钟后调150，底下还是有点糊了，下次再试着减火。
夹心:涂了一薄层色拉酱、紫薯泥、黄瓜、肉松。
因为没什么糖和调味，所以基本都是食物本来的味道，芝麻的香，紫薯的甜，黄瓜的清脆，搭配自己煮的奶茶，美美的无负担午餐🍀#午餐•2020年5月25日#

2020-05-25