生酮低碳高纤维吐司面包

搞个岩烧乳酪和鸡蛋三明治吃吃吧！
双倍拉丝乳酪做一片吐司太幸福了，控热量的我用了减脂芝士，两片共100千卡，还加了3g黄油，10g马斯卡彭，10g淡奶油去煮芝士酱，有了这种浓厚的芝士酱，一片吐司加一杯黑咖啡就饱饱的

2020-05-22