2020年05月20日

看到早上的健康数据，无比开心，那更要好好吃饭了！早餐是一天中最重要的一顿，每一顿做出来，我都是要花心思的！孩子上学了，依他需求以碳水为主，我也是在早上的时候进碳水，我还为自己煲了小米粥(配海鸭蛋）。
总结一下：认真吃饭，合理膳食也能瘦！[色]

2020-05-20