减脂期午餐——西兰花牛柳炒意大利面

用的新鲜的牛肉，腌了十分钟，先把牛肉炒变色盛起来，其他的炒的差不多再下牛肉，这样牛肉才不老，加了点黑胡椒，味道还不错！

2020-05-19