健身餐记录

锡纸上铺蘑菇芹菜洋葱等喜欢的蔬菜。
小牛肉片
料汁: 生抽一勺，料酒一勺，黑胡椒适量，糖适量，淀粉一勺，水2勺，橄榄油一勺。

2020-05-18