2020年05月18日

用早餐问候早安，hi大家好，我是kiki

今天是2020年5月18日，早上我们喝红豆薏仁粥

很多女生知道红豆薏仁粥是去湿气的，可以帮助减肥，但薏仁寒气大，我在邱锦伶老师的书里学到，可以在这个粥里添加茯苓，味道也很好。

我希望我们都能通过营养的饮食习惯和健康的生活方式瘦下来。拥有想要的好身材。

2020-05-18