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露露甜茶 做过

星展银行 | 食尽其用#星煮意

🥪小伙伴喜欢吃生菜么?巨大一颗 是吃三明治的好料 不过没几天就都蔫吧不新鲜了 冰箱里一整颗生菜🥬剩了几天 今天做低脂无碳水三明治 关晓彤同款哦。

 🥪做法:首先选大片叶子生菜清洗干净 放在一边备用;平底锅刷油煎一颗荷包蛋;牛油果去皮去核 切片备用;香肠切片备用;保鲜膜铺在桌子上选两片大叶生菜 再放两片小叶 放煎蛋 芝士片 沙拉酱 牛油果 香肠 两片小叶生菜 两片大叶生菜 保鲜膜紧紧缠起来滚成球;对半切开 可以吃了。

 🥪我的做法相对好吃一点 冰箱有什么用什么 不算纯低脂 只是为了把生菜吃掉 想减肥同学可以试试调整一下材料让三明治更低脂哦。

2020-05-16