早餐•2020年5月16日

每天早上不知道吃什么时，煮锅杂粮粥吃着就安心。我图省事，就直接在网上买了十斤八宝粥米，不用自己配得麻烦。以前吃粥总是加糖，但是甜味儿容易上瘾，糖越加越多，对牙齿和身材都不好。搭配咸菜吃吧，也是容易摄取很多盐分。今天什么调料都没加，原味的，逼着自己去品尝食物本来的味道。吃到后来觉得还挺香🤣。#早餐•2020年5月16日#

2020-05-16