第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法

第一天108.6，第二天107.2，第三天107.4，第四天106.4，第五106.4，第六天105.8，第七天今天106.8，原因是昨天午餐西柚隔了一个小时才吃，还喝了红糖水，今天早餐不变，午餐是苦菊紫甘蓝鸡胸肉沙拉，偷吃了两口包子（今天做给小孩的榨菜肉包子，太香了），晚餐喝了半碗鸡汤，鸡、豆角茄子豆叶，再偷吃了两口包子，真的太香了！希望明天不要再重了！

2020-05-15