经验｜在美国生酮减肥吃什么

一个误区，其实正宗的新奥尔良烤翅更像肯德基香辣鸡块的味道，美国南方Cajun food的味道也是加了辣椒粉，而并没有那种甜甜的味道，甜让我觉得是美国BBQ sauce的感觉，至少在Popeye吃的时候这样觉得（比麦当劳和Chick Fli A好吃！）而且新奥尔良更出名的是Cajun版的小龙虾，翻译过来就是香辣小龙虾🦞的嘛哈哈哈
撒了干海椒面在鸡排上，500卡下肚，能量爆表了..... 不过太好吃了，想改天上传个食谱，不用滤镜都看起来好舒hu

生酮饮食断断续续也有一年了，今天我终于过了生酮平原！体重下降了1.6lbs 哇哈哈哈哈哈。果然净碳水还是不能超过30g🌚一共减了18lbs了，不过还有一半的路要坚持走下去！🦾🦾

今天是来到美国两年的日子，很想家。😭
#午餐•2020年5月13日#

2020-05-13