孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。

400g鸡胸肉
腌制1小时：2料酒 1生抽 1-黑胡椒 1-孜然粉 1/2孜然粒
少油炒1/2洋葱 + 鸡胸肉

2020-05-12