2020年05月12日

Day3
早餐：白萝卜丝全麦馒头➕银耳红枣桂圆梨汤（白茯苓、芡实）➕蒸紫薯
午餐：泡菜炒饭（上海青、鸡胸肉、火腿粒）➕梨汤➕出炉火腿肉松面包
晚餐：火腿肉松面包➕梨汤

2020-05-12