视频·今日伙食记录

#视频·今日伙食记录#
今天用番茄鸡蛋汤冲泡一包代餐，外加两个炸牛肉包子，一小碟凉拌大白菜。

吃了十天（十顿）代餐了，在无运动无节食的情况下，减去2.5公斤 。我已经很满足了。继续坚持，希望能回到三年前的55公斤。

2020-05-12