煎一块好牛排，你需要知道的一切

M7澳洲和牛 忘记提前一天拿到冷藏所以用了冰水的快速解冻法，煎之前提前20分钟用盐和黑胡椒腌制一下，热锅无需放油放入牛排正反两分钟锁边盛出 加入配菜炒一下加盐和黑胡椒

2020-05-11