早餐•2020年5月11日

早餐打卡
依然是我的代餐粉打头阵，昨天晚上去菜场竟然没买到鸡蛋，不知道这家新搬来的是又搬走了还是提前下班了，疫情期间熬走了两家呢。幸亏还有昨天剩下的蒸酸奶蛋糕，不然没了白水煮蛋，我总觉得说我缺蛋白质那位老师提醒越发严重，嗯蒸酸奶蛋糕安慰了我，虽然我只吃了那么一小块，觉得很饿呢，搞了紫甘蓝和千禧果，结果没吃完，一个人吃饭战斗力真不行，有粗粮有果蔬有主食，这营养足够均衡了吧，最近想减脂，但是我会更注意基础摄入的，加油，为了遇见更美好的自己！#早餐•2020年5月11日#

2020-05-11