午餐•2020年5月10日

#午餐•2020年5月10日#
鸡腿🍗×3只
苦瓜×3根
大蒜半头
干灯笼椒×3
姜片×3
盐、蚝油、生抽适量
先下油炒鸡块，鸡块变色，放蒜灯笼椒、盐、蚝油、生抽翻炒出香味，下水没过鸡块大火加锅盖炖10分钟，然后开锅下苦瓜，炖10分钟出锅

苦瓜不苦，666

2020-05-10