2020年05月09日

贝贝南瓜🎃切开，挖出籽，用微波炉转大约10分钟(看大小加减时间)
培根🥓切丁加少许油炒一下
鸡蛋加牛奶🥛、盐、黑胡椒、🌽淀粉，和培根一起炒，喜欢嫩嫩的，炒的时间短一些
炒蛋装入南瓜，完成✅
配上蓝莓🍓等喜欢的水果
再来一杯拿铁☕️
美味也减脂😄

2020-05-09