2020四年级下学期早餐

#早餐•2020年5月8日# 当我发现吃什么开始由大脑决定，而不由嘴决定的时候，我是真的把吃什么的主权交托出去了，也便生出了自律的果实。早上七个水饺354大卡，拿出一个，就变304大卡，剩下130大卡，你可以牛奶，鸡蛋，水果，蔬菜去搭配；也或者你假装不在意这颗水饺，通通下肚，然后热量超30+大卡，（散步半小时才能消耗掉），你继可以续不在意，如果顿顿超那些你不在意的边缘卡路里，注意肥胖就会不知不觉找上你了，就像当初瘦的时候经常听别人说：“你反正瘦，多吃点没事的！”结果N年以后，那个瘦子就莫名其妙地变成胖子，再回头看看别人减脂时吃得，就说我也这么吃得，可我就是这么胖起来的，我是易胖体质，喝水都会胖的！“Hey , girl ! Are you sure?”

2020-05-08