青岛香宝妈 做过 粗拉拉的玉米面饼子 老年人 糖尿病人 减肥的吃都不错 记录 粗玉米面600克 粗豆面280克 小米面20克 小苏打12克 拌匀加水800克 抄底搅拌 密封静置1小时 做饼子窝头都可以 2020-05-08