2020年05月07日

养颜必备——枸杞百合银耳汤

准备食材:银耳、干桂圆、百合、枸杞、  红枣、冰糖。
步骤:  银耳用水泡发1-2小时， 其它食材洗净。泡开的银耳去除根部，根据自己喜好的大小把银耳掰小片(建议越小越好)，准备炖盅或养生壶，  放入银耳，红枣 ，枸杞，先炖半小时，再放入我们的主角【百合】，然后炖半小时，最后放入干桂圆。
可根据个人口味不同加入冰糖，这样一碗甜甜的养生枸杞百合银耳汤就做好啦。

2020-05-07