2020年05月07日

自从知道早吃碳水午吃肉后，如果哪天中午不吃肉，就感觉没吃饱，会额外的吃很多东西。所以，听从自己内心的声音：中午要安排上肉😁。果然，晚餐吃一根黄瓜就饱了。
只剩最后5斤了，希望这个月底能实现我的目标，加油☺️

2020-05-07