2020年05月06日

选用大鸡胸肉，凉水下锅，加入葱一小段姜一片，煮10分钟，撕成长丝（别太细容易烤干），加黑胡椒、蚝油、橄榄油、番茄酱抓匀腌半小时。烤箱放油纸，铺平鸡丝，190度烤25-30分钟（时间具体看，别糊了），10分钟一翻面，最后10分钟调到160度

2020-05-06