健康瘦身之路

早餐，全麦吐司一厚片，火龙果芒果苹果奶一大杯。
吃法有两种，一是吃一口吐司喝一口奶昔，二是把吐司卷起来投入奶昔，吸足了果奶再吃。我是用第一种吃法，儿子是用第二种。
第一种可以吃到麦麸的口感，平底锅略煎过的脆爽。本欲细品奶昔，试尝出几种水果的层次，然而只有好喝的感觉，并没有品出层次。
第二种简单粗暴了。泡软的吐司带着浓浓的果奶顺着喉咙滑下，舒坦到你不禁想要吟诗一首：一片两片三四片，滑入吼中都不见。然而吐司的备料是严重不足的，标配一片，加个半片绝对是人情。
又是元气满满的一天！

2020-05-05