晚餐•2020年4月30日

1.大白菜包虾滑（大白菜切上半段，烫熟，包虾滑）冷水蒸13分
2.玉米香菇盅（腌肉沫：盐，糖，酱油，料酒，黑椒粉+玉米）冷水15分
3.凉拌牛肚：毛肚烫熟+蒜末，辣椒，香油，酱油，孜然粉
4.煎鸡里脊（鸡里脊比鸡胸好煎！煎10分）#晚餐•2020年4月30日#  #便当#

2020-04-30