无糖无油快手面包系列

#晚餐•2020年4月30日# 两根中等大小香蕉，一碗桑椹，一个鸡蛋，酸奶180克，80克全麦粉10克燕麦粉，杏仁，椰子碎，扁桃仁片随意，1ml小苏打，1.5ml泡打粉，液体破壁机混合打成泥，加粉切割搅拌，无干粉状态，加坚果，175℃烤四十分钟。

2020-04-30