微笑爱心 做过 牛气冲天的约会 因为是腌制好的不需要调味,只要自然解冻用厨房纸巾吸去血水,正反面抹点橄榄油。不粘锅中大火每面煎至两分钟不到,加入黄油迷迭香后转小火用勺子将融化的黄油琳到牛仔骨上。非常鲜嫩,弹性十足!#午餐•2020年4月29日# 2020-04-29