早餐•2020年4月28日

【分享】香甜软糯的蒸红薯
1 红薯含有一种类似雌激素的物质，对皮肤有保护、延缓衰老的功效；
2 红薯中具有防癌抗癌的营养物质，β胡萝卜素和维生素C、叶酸，而且含量非常丰富；
3 红薯中含大量纤维素和果胶，起到通便、预防结肠癌和直肠癌的作用；
4 红薯还有助于人体制造足够的白细胞，来抗击感冒病毒或其他炎症导致的感染，提高免疫力。#早餐•2020年4月28日#

2020-04-28